Mot clé "Régimes et régimes" - Liste des dernières actualités (120 résultats)

12/06 Des seins d'homme à la calvitie : tout ce que vous vouliez savoir sur le bien-être de la quarantaine… mais vous étiez trop masculin pour le demander

Mon métabolisme ralentit-il avec l’âge ? Quel est le secret d’une belle peau ? Et puis-je faire quelque chose contre ma calvitie ? Des experts en médecine, en santé et en alimentation proposent un MOT de la quarantaine

21/04 Ma famille a essayé de manger moins d’aliments ultra-transformés pendant cinq ans. Voici ce que nous avons appris

Supprimer les UPF de notre liste d'épicerie était coûteux, laborieux et prenait du temps

23/03 Est-il vrai que… vous devez faire de l'exercice si vous voulez perdre du poids ?

Pour perdre du poids, vous devez créer un déficit calorique, ce qui signifie modifier votre alimentation, faire de l'exercice ou une combinaison des deux.

16/02 Le jeûne intermittent n’est pas meilleur que les régimes amaigrissants classiques, selon une étude

Les chercheurs affirment que les approches alimentaires limitées telles que le régime 5:2 ne constituent pas une « solution miracle » dans un contexte de popularité croissante.

31/01 On m'a dit d'accepter les migraines chroniques. Puis un régime céto m’a redonné la vie | Natalie Mead

Il a fallu six ans pour identifier la maladie à l'origine de ma douleur chronique : un problème de dérégulation de la glycémie.

19/01 Neuf solutions faciles pour réduire les aliments ultra-transformés dans votre alimentation : ce n’est pas une approche « tout ou rien »

L’alimentation occidentale moderne regorge d’aliments ultra-transformés, mais les experts affirment que nous devons en réduire notre consommation. Ici, ils proposent des alternatives réalisables

19/01 Le défi difficile des 75 est revenu en force - mais j'ai mon propre programme d'auto-amélioration | Emma Bedington

Alors que les problèmes de bien-être punitifs prolifèrent en ligne, j’ai décidé que la seule réponse raisonnable était d’inventer une alternative plus douce – et plus lucrative –, déclare Emma Beddington.

19/01 Ma semaine à éviter les aliments ultra-transformés : « Pourquoi est-ce si difficile ? »

Les aliments ultra-transformés ont été associés à divers problèmes de santé, mais ils constituent une partie omniprésente du régime alimentaire occidental moderne. Emma Joyce peut-elle les éviter pendant une semaine entière ?

17/01 Les supermarchés britanniques mettent tout en œuvre pour « Jab-uary » avec de la nourriture pour ceux qui prennent des médicaments amaigrissants

M&S, Morrisons et Ocado parmi les détaillants proposant des gammes ciblant les acheteurs prenant Wegovy ou similaire

16/01 Quelle est la façon la plus simple d’être en bonne santé ? J'ai essayé de biohacker ma vie pour vivre plus longtemps

De petits changements dans le sommeil, l’alimentation et l’exercice peuvent avoir des avantages significatifs – et je suis favorable à des ajustements à peine perceptibles.

07/01 De nouvelles directives diététiques exhortent les Américains à éviter les aliments transformés et le sucre ajouté

De nouvelles directives pour une alimentation saine stipulent que les Américains devraient manger plus d'aliments complets et de protéines, moins d'aliments hautement transformés et moins de sucre ajouté.

30/12 Marks & Spencer lance une gamme « riche en nutriments » pour les personnes suivant des programmes de perte de poids

De nouvelles salades, pains, bols de yaourt et dîners au poulet M&S ​​arrivent alors que de plus en plus de Britanniques se tournent vers Mounjaro et Wegovy

27/12 Clare Bailey Mosley : « Quelle chose pourrait améliorer la qualité de ma vie ? Michel'

Le médecin et écrivain parle de l'ivresse à l'âge de trois ans, d'une chaise de jardin très chic et de son habitude de somnambulisme.

12/11 Je pensais que quelque chose n'allait pas avec mon corps – jusqu'à ce que je partage une douche avec 50 inconnus

Nue dans une forêt, parmi des personnes de tout âge, race, sexe et physique, je me suis enfin débarrassée du doute qui me hantait depuis mon adolescence.

11/11 L’essor déroutant des boissons protéinées : comment une « boue charnue » est devenue une industrie d’un milliard de dollars

En 1865, le tout premier produit à base de protéines était constitué de « peaux et carcasses de bœuf fondues ». Il existe désormais d’innombrables shakes sur le marché, dont un préparé par un chef étoilé Michelin. Pourquoi tout le monde en boit ?

09/11 Le secret des noix : 14 façons simples et délicieuses de manger davantage de ces superaliments qui changent la vie

Une poignée de noix par jour peut aider à gérer l’obésité et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Pourtant, la plupart d’entre nous n’en ont pas assez. Voici un guide simple pour obtenir vos 30 g par jour

24/10 Les suppléments à base de plantes étaient censés les rendre plus sains. Au lieu de cela, ils sont tombés malades

Des composés courants comme le curcuma et l'ashwagandha peuvent submerger le foie et entraîner des complications de santé.

21/10 La branche européenne de SlimFast vendue après avoir eu du mal à rivaliser avec les médicaments amaigrissants

Supreme, propriétaire de thé Typhoo, acquiert les activités de la société irlandaise de nutrition et d'alimentation Glanbia pour 20 millions de livres sterling

31/08 Vegan contre Carnivore Diets - Le jury est sorti | Courrier

Lettres: Anne Tropper préconise une alimentation du nez à queue, tandis que Rendel Harris dit que devenir végétalien est le seul moyen d'être gentil avec d'autres espèces

25/08 The Guardian View on the Carnivore Diet: Red Viande pour les influenceurs, mais de mauvaises nouvelles pour la santé | Éditorial

Éditorial: Une mode pour consommer des aliments riches en protéines et riches en matières grasses, tout en évitant les légumes, a décollé en ligne. Les adeptes ne se font pas de faveurs

15/08 Mauvais régimes, trop de médicaments, pas d'exercice: un look dans le dernier rapport «Make America Healthy Again»

Un rapport promis par le secrétaire américain à la santé et aux services sociaux Robert F. Kennedy Jr. pour améliorer la santé des enfants ne demande pas de changements majeurs dans les politiques alimentaires ou agricoles.

27/06 Chocolat sain, vin à faible accrochage et céréales nutritives du petit-déjeuner: 10 plaisirs coupables… sans la culpabilité

Parfois, il vous suffit de vous faire plaisir, mais vous n'avez pas toujours besoin de vous sentir mal à ce sujet. Les nutritionnistes recommandent les moyens les plus intelligents de se livrer (y compris un kebab sain!)

22/03 Yotam Ottolenghi: J'ai essayé le jeûne intermittent et je détestais ça. C'est pourquoi nous devons abandonner les régimes et retourner à l'essentiel

Le chef dit que nous devons oublier les modes et nous concentrer sur la joie de la bonne nourriture cuite avec amour

17/03 Est-il vrai que… le vinaigre de cidre de pomme peut arrêter les pointes de glycémie?

La consommation d'aliments acides tels que le vinaigre peut en effet affecter la façon dont les glucides sont absorbés par le corps, disent les experts

01/03 Un nouveau livre de cuisine lie une alimentation saine avec un sommeil

Manger de la nourriture graisseuse peut vous garder éveillé la nuit. Mais la bonne nourriture vous aide-t-elle à dormir? La réponse est oui, selon Marie-Pierre St-Onge, professeur et chercheur au sommeil à l'Université Columbia.

10/02 J'ai essayé la populaire routine du matin 30/30/30 - et j'ai été laissé plus triste, plus sage et nauséeux | Emma Beddington

Cela représente 30 g de protéines dans une demi-heure de réveil, puis une tache de cardio à «faible intensité». Cela ne semble pas si mal, n'est-ce pas? Ne soyez pas dupe

22/01 Le phénomène des fibres : 30 façons simples de faire le plein de ce nutriment qui change la vie

Il réduit le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de diabète de type 2 et de cancer du côlon, tout en améliorant la santé de notre microbiome intestinal et de notre cerveau. Pourtant, nous consommons tous beaucoup trop peu de fibres. Voici le guide simple pour obtenir vos 30 g par jour

20/01 Des injections de perte de poids liées à un risque réduit de 42 affections, dont la démence

La gamme d’effets secondaires positifs observés chez les personnes atteintes de diabète ouvre la voie à de nouveaux traitements

20/01 Est-il vrai que… le stress fait prendre du poids ?

La nourriture apaise les angoisses, mais constitue une solution à court terme qui conduit à un excès de poids. Il est préférable de trouver d’autres moyens de soulager le stress

18/01 Un pot d’œufs durs froids peut être une dose de protéines pratique, mais où est la joie là-dedans ? | Lucy Dearlove

Quelque part entre les poudres de protéines et les poitrines de poulet dans des contenants en plastique, je crains que la recherche du bien-être ne soit devenue une voleuse de joie, déclare l'écrivaine et animatrice de podcast Lucy Dearlove.

18/01 Après un appel pour réviser le diagnostic d’obésité, comment savoir si votre poids est un problème ?

Un rapport de la Commission Lancet indique que l’IMC devrait être utilisé comme « outil de dépistage » plutôt que comme facteur déterminant

13/01 Est-il vrai que… porter de la crème solaire en hiver ralentit les signes du vieillissement ?

Nous passons au crible les messages mixtes sur les crèmes à facteur de protection solaire, les rayons UV, les soins de la peau et la vitamine D.

11/01 Des petits pains glacés aux choux de Bruxelles : neuf nutritionnistes expliquent ce qu'ils mangent réellement (ça peut vous surprendre)

S'agit-il uniquement de jus verts et de flocons d'avoine, ou les experts en santé apprécient-ils occasionnellement un hamburger ou un éclair au chocolat ? Ils dévoilent leurs astuces et gourmandises

06/01 Les médecins craignent que la carence en iode – un problème alimentaire du passé – ne revienne

Les gens consomment moins d’iode en raison des changements dans leur alimentation et dans la fabrication des aliments. La plupart des gens en consomment encore suffisamment, mais les chercheurs constatent de faibles niveaux d’iode chez certaines femmes enceintes.

28/12 Un Britannique sur cinq utiliserait un médicament amaigrissant s'il était gratuit sur le NHS, révèle un sondage

L'enquête révèle également qu'une personne sur sept a soit elle-même pris de tels vaccins, soit connaît quelqu'un qui l'a fait.

26/12 « Far West » : des experts préoccupés par la promotion illégale de vaccins amaigrissants au Royaume-Uni

Une étude du Guardian révèle que de nombreuses pharmacies en ligne bafouent les règles strictes en matière de publicité qui régissent les médicaments délivrés uniquement sur ordonnance.

26/12 Taille réduite et profits croissants : le boom des médicaments amaigrissants

Les médicaments tels que Wegovy et Mounjaro constituent une perspective attrayante pour les entreprises en ligne et les pharmacies traditionnelles ainsi que pour les entreprises qui les fabriquent.

16/12 Est-il vrai que… la plupart d’entre nous ne consomment pas suffisamment de protéines ?

La population en général a besoin de beaucoup moins de protéines que ce que prétendent souvent les influenceurs. Ne manquez pas d’autres aspects importants de votre alimentation

09/12 Est-il vrai que… nous devrions tous boire plus d’eau ?

Avons-nous vraiment besoin d’avaler huit verres d’eau par jour – ou est-ce un mythe ? Nous demandons à un expert

22/11 J'ai essayé un régime anti-inflammatoire pendant une semaine. C'est ce que j'ai appris

Le principe est simple : manger sainement en mettant l’accent sur les grains entiers, les légumes et les graisses saines pour le cœur.

26/10 « C'est horrible » : Jeremy Clarkson doit changer de régime et de mode de vie après une opération cardiaque

Un présentateur de télévision affirme que l'opération ne l'a pas dérangé, mais l'idée de donner du jus de fleur de sureau lors d'une fête est effrayante

25/10 La fin est proche ! Des experts qui savent quand il est temps de quitter votre relation, votre travail, votre régime alimentaire et plus encore

Quand une amitié ou une romance est-elle morte ? Et est-il acceptable d’arrêter de lire un livre avant la fin ? Voici comment savoir quand abandonner – et que faire ensuite

20/10 De la mode à l’industrie alimentaire : 11 façons dont les médicaments amaigrissants ont changé le monde

L’usage croissant – et parfois secret – de médicaments contenant du sémaglutide a eu un impact énorme sur notre façon de vivre… mais où va-t-il s’arrêter ?

20/10 Le fait de donner aux chômeurs des médicaments amaigrissants fait écho aux attitudes victoriennes envers les pauvres | Kenan Malik

Rejeter la faute sur les victimes de la politique économique est une vieille astuce des politiciens. Aujourd’hui, ils utilisent l’obésité pour lutter contre le chômage

16/10 Chips, noix, pâtisseries, chocolat – mettez-moi au volant d'une voiture et je mangerai tout | Adrien Chilis

Il y a quelque chose dans le fait de prendre la route qui me fait agir comme si c'était mon anniversaire ou si je faisais une randonnée ardue. Je suis motivé par des forces que je ne peux pas comprendre, écrit Adrian Chiles

13/10 Bonne nouvelle à tous ! Il semble que nous ayons atteint le pic de longévité | Emma Bedington

Oubliez les zones bleues, les superaliments et les thérapies de rajeunissement de haute technologie : les études les unes après les autres suggèrent que nos rêves d’immortalité ne se réaliseront jamais. Mais c’est peut-être juste le coup de pied dans le pantalon dont l’humanité a besoin, écrit Emma Beddington

21/09 Le métabolisme et l'alimentation sont liés à l'origine de la dépression bipolaire, affirment les chercheurs

La maladie pourrait être traitée comme un trouble physique plutôt que comme un trouble de l'humeur, selon des scientifiques d'Édimbourg.

12/09 « Les plantes essaient de vous tuer » : pourquoi les influenceurs carnivores prétendent que nous ne devrions manger que de la viande

Une foule croissante vend des « lattés au bœuf » et grignote des bâtonnets de beurre, certains vantant des théories du complot anti-légumes. Les experts avertissent que leur régime alimentaire n'est pas durable

04/09 « Je ne devrais probablement pas refaire ça » : Joaquin Phoenix et Lady Gaga parlent des régimes « difficiles » du Joker

Les stars de Joker : Folie à Deux ont travaillé sous surveillance médicale pour perdre du poids dans la suite physiquement exigeante, présentée en avant-première au Festival du film de Venise cette semaine

01/09 « Il ne fait aucun doute que j’ai de l’appétit. J'aime mon dîner. Et mon déjeuner' : Jay Rayner sur l'alimentation, l'alimentation et la cuisine à la maison

Jay Rayner est devenu notre critique gastronomique il y a 25 ans. Dans cet extrait de son nouveau livre délicieusement révélateur, il partage des souvenirs – et des recettes inspirées de ses plats préférés au restaurant.

24/08 La romancière Sarah Moss : « La faim a engourdi ma honte et mon humiliation »

En tant qu'écolière victime d'intimidation, l'écrivain s'est affamée en consommant avidement des romans classiques. Avec le recul, elle se demande si leurs fragiles héroïnes ont joué un rôle dans ses tentatives de plus en plus dangereuses pour perdre du poids.

20/08 Avis de décès de Michel Guérard

Chef français devenu célèbre avec son livre à succès La Grande Cuisine Minceur, qui prônait des plats plus légers

17/08 Abandonnez les bains de bouche, utilisez toujours la soie dentaire : des experts sur les choses à faire et à ne pas faire en matière de bien-être

De la peau à la nutrition, du sommeil à la ménopause, nous sommes inondés de conseils bien-être. Mais qu’est-ce qui fait réellement la différence ?

16/08 « Je n'enverrai pas mes crottes » : le Dr Chris van Tulleken à propos des aliments ultra-transformés, de ses conférences de Noël et de son analyse intestinale

Exclusif : l'auteur explorera la science « vraiment amusante » de l'alimentation et du régime alimentaire pour l'émission annuelle de la Royal Institution

10/08 Plus de 75 % des plats à emporter et des restaurants populaires sont malsains, selon une étude

Exclusif : les chercheurs affirment qu’une analyse « extrêmement alarmante » montre que davantage d’actions sont nécessaires pour protéger les consommateurs

06/08 Le régime « soupe et shake » du NHS met près d’un tiers des cas de diabète de type 2 en rémission

Le programme pourrait bientôt être étendu en Angleterre après qu’une étude ait révélé les « avantages qui changent la vie » du système de remplacement de repas

04/08 Le régime olympique du lancer du poids : un burrito à la saucisse et aux neuf œufs – et c'est juste pour le petit-déjeuner

Le médaillé d'or parisien Ryan Crouser consomme jusqu'à 6 000 calories par jour et dépense 1 000 dollars par mois en nourriture. Il est loin d’être l’exception parmi les sportifs

31/07 Ozempic ou Wegovy peuvent être une aubaine, mais leur utilisation non médicale est alarmante | Devi Sridhar

Les sémaglutides sont des médicaments puissants qui comportent des risques, et non des outils permettant une perte de poids rapide, déclare le professeur de santé publique Devi Sridhar

22/07 Après 30 ans de régime, j'étais épuisé. Alors j’ai commencé à me demander : et si j’arrêtais ? | Jason Prokowiew

Mes tyrans d'enfance m'ont inculqué une haine de mon corps. Maintenant, j'entends le mot « gros » comme un terme neutre plutôt que comme une étiquette de honte, déclare l'auteur Jason Prokowiew

12/07 La veuve de Michael Mosley vise à assurer son héritage après la réponse publique à la mort

Le Dr Clare Bailey dit que son mari « aurait été abasourdi » par la réaction des fans de son travail

01/07 Une alimentation saine pour les enfants peut « garder l’esprit vif jusqu’à 70 ans » et prévenir la démence

L'étude est la première à suivre les personnes à différents moments de la vie et révèle un lien étroit entre la nutrition et la capacité cognitive

26/06 Les multivitamines quotidiennes peuvent augmenter le risque de décès prématuré, selon une étude majeure

Une analyse de 400 000 adultes en bonne santé révèle un risque de mortalité 4 % plus élevé chez ceux qui prennent des suppléments

22/06 L’épouse de Michael Mosley envisage de poursuivre le travail qui a apporté « tant de joie » à son mari

Le Dr Clare Bailey rend hommage à « l’homme aventureux », affirmant que son travail lui a donné un fort sentiment d’utilité

19/06 Régime méditerranéen ou pas, manger de saison peut être bon pour vous

Cela fait des années que les scientifiques ont établi que le régime méditerranéen était réellement bon pour la santé. Mais les experts en nutrition affirment que vous pouvez améliorer votre santé n’importe où en imitant au moins un aspect de votre alimentation : manger tous les fruits et légumes de saison.

14/06 Les hommes sont moins capables d’identifier les troubles de l’alimentation – j’ai appelé le mien « perdre du poids » | Tom Usher

La dysmorphie corporelle masculine a explosé – peut-être parce que nous cherchons désespérément à affirmer un sentiment de contrôle sur nos vies chaotiques, déclare l'écrivain indépendant Tom Usher

13/06 Un médecin de haut niveau met en garde contre l’utilisation de médicaments anti-obésité pour préparer le « corps à la plage »

Le directeur médical du NHS affirme que l'utilisation de médicaments non prescrits pour perdre du poids rapidement met les gens en danger

13/06 Or liquide : le prix de l’huile d’olive s’envole – voici ce qu’il faut utiliser à la place dans 10 plats classiques

Toutes les patates rôties ou toutes les salades d’accompagnement n’ont pas besoin d’une généreuse dose d’extra vierge pour rehausser leur saveur. Il existe des alternatives meilleures et moins chères, disent nos experts

09/06 Avis de décès du Dr Michael Mosley

Médecin célèbre qui a offert des conseils de santé à des millions de personnes à travers ses rôles à la télévision et à la radio, notamment sur la réduction des calories et le jeûne.

30/05 Les besoins nutritionnels « évoluent » face à l'augmentation des médicaments amaigrissants, déclare le PDG de Nestlé

Les besoins nutritionnels des consommateurs « évoluent » dans le contexte de l'essor des médicaments amaigrissants, ce qui constitue une opportunité pour les entreprises alimentaires, a déclaré Mark Schneider, PDG de Nestlé.

19/05 Je n'ai pas essayé Ozempic mais je sais ce que ça fait | Megan Nolan

Nos désirs sont une partie essentielle de qui nous sommes – comme je l’ai découvert lorsque j’ai perdu l’appétit pendant six mois

18/05 « Personnaliser des choses qui n'ont pas d'importance » : le problème avec l'application de nutrition Zoé

Le projet de bien-être prétend aider les utilisateurs à faire des « choix alimentaires plus intelligents » basés sur une « science de pointe au monde ». Mais de nombreux scientifiques affirment que ses services payants ne valent pas mieux que des conseils génériques.

13/04 « Il mange ce que la mer lui offre » : le régime atlantique de la Galice éclipse son cousin méditerranéen

À Finisterre, dans le nord-ouest de l'Espagne, une alimentation riche en fruits de mer, fruits et légumes survit et s'est avérée réduire le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques.

04/04 Les experts disent que nous devons manger 30 plantes par semaine. C'est comme ça que je me suis comporté

Une étude de 2018 a révélé que les personnes qui mangeaient une variété d’aliments végétaux, comme des fruits, des légumes et des céréales complètes, avaient une meilleure santé intestinale – alors j’ai essayé.

03/04 La publication Instagram de Katie Price interdite par l'organisme de surveillance de la publicité en raison d'une allégation de régime

Une vidéo sponsorisée faisait la promotion d'un régime hypocalorique sans encourager les utilisateurs à prendre un avis médical, selon les règles du régulateur

01/04 Du printemps au printemps ! 17 façons simples et surprenantes de rafraîchir et de renouveler votre vie

C’est le moment idéal pour apporter des changements durables – qu’il s’agisse de faire de l’exercice, d’apprendre une nouvelle langue, de planter des graines ou de repeindre votre maison.

30/03 « J'achèterais du poisson et je le cacherais sous du chou frisé » : le chef végétalien vedette qui a développé un goût pour le foie

Que s'est-il passé lorsqu'un influenceur végétalien a commencé à avoir envie de hamburgers ?

17/03 Selon une étude, les adolescents obèses peuvent interrompre leur régime en toute sécurité s'ils sont surveillés par un diététiste.

Les craintes concernant les effets d'une perte de poids rapide sur le bien-être physique et mental des jeunes sont jugées injustifiées

12/03 Quels aliments me prépareront le mieux à une journée de jeûne ?

Alors que le Ramadan approche à grands pas et que le Carême est bien entamé – et que le jeûne est généralement souvent utilisé comme un outil pour une meilleure santé – nous demandons à notre panel comment optimiser la nutrition pour s'adapter à ces périodes de soudure.

06/03 Les personnes qui prennent un petit-déjeuner riche en glucides raffinés sont jugées moins attrayantes, selon une étude

Des chercheurs français pensent que le changement subtil dans l'attractivité du visage est dû à des changements dans la glycémie et l'insuline.

06/03 Pourquoi ce double standard sur les aliments ultra-transformés ? Parce que certains ont de meilleures relations publiques que d'autres | Giles Yeo

Les preuves croissantes sur les UPF méritent une discussion sobre, mais les produits commercialisés avec un halo de « santé » échappent à un examen minutieux, écrit le professeur de neuroendocrinologie moléculaire Giles Yeo.

02/03 Brouhaha sur Oprah sur Ozempic montre que la technologie avance plus vite que les attitudes

L’adhésion de l’animateur de talk-show au médicament amaigrissant menace de perturber notre association persistante entre le poids et la moralité.

01/03 Oprah Winfrey annonce qu'elle quitte WeightWatchers

L'animatrice de l'émission a déclaré qu'elle ferait don de toutes ses actions "pour éliminer tout conflit perçu autour de la prise de médicaments amaigrissants".

29/02 Les aliments ultra-transformés liés à 32 effets nocifs sur la santé, selon une étude

La plus grande étude au monde révèle des associations directes avec des risques plus élevés de cancer, de maladies cardiaques et de décès prématurés

28/02 Ces conseils de bien-être vieux de 1 800 ans peuvent-ils vous aider à mieux vivre ?

Le célèbre médecin gréco-romain Galien a aidé les empereurs et les gladiateurs. Il pourrait sûrement me régler aussi

28/02 Les grandes décisions en matière de santé que les Américains devront prendre après avoir commencé à utiliser de nouveaux médicaments amaigrissants

L'adoption par WeightWatchers de médicaments pour la perte de poids et l'obésité comme Ozempic et Wegovy de Novo Nordisk est une grosse affaire, mais le marché n'est toujours pas convaincu de son avenir.

17/02 Je suis fasciné par le jeûne mais, désolé Rishi Sunak, je ne suis pas sur le point de jeter mon toast du matin | Rachel Cooke

Je me méfie de cette mode et je m'inquiète de savoir comment quelqu'un peut diriger un pays l'estomac vide.

13/02 Les craquements des articulations, c'est bien – et le mauvais temps n'aggrave pas l'arthrite : neuf mythes sur les articulations brisées

La recherche montre comment éviter les douleurs articulaires grâce à une vie et une alimentation plus saines, alors arrêtez de vous soucier de la pluie et prenez de la vitamine D.

12/02 Le jeûne intermittent : qu’est-ce que c’est, comment ça marche – et est-ce fait pour vous ?

Du régime 5:2 aux 36 heures d’abstinence de Rishi Sunak, IF a pris son envol, affirmant qu’il vous rendra plus en forme, plus intelligent et encore plus jeune. Que disent les experts ?

10/02 Asthme de l'œsophage : l'essor alarmant d'une maladie inflammatoire rare

Cette maladie digestive peu connue est difficile à diagnostiquer mais peut affecter la déglutition et nécessiter un traitement d'urgence.

07/02 Critique de Your Fat Friend – la grosse activiste Aubrey Gordon s'attaque à la cruauté du Big Diet

Un documentaire franc mais attachant constitue un réquisitoire convaincant contre la machine corporative qui dit que grand est mauvais

04/02 J’ai découvert à mes dépens le secret des erreurs de Sunak du lundi – un jeûne de 36 heures | Catherine Bennett

Admirez sa discipline s’il le faut, mais un Premier ministre devrait-il prendre des décisions vitales lorsqu’il meurt de faim ?

03/02 Jeanette Winterson : Comment j'ai appris l'effet transformateur du jeûne prolongé

Ravagé par les modes de vie modernes, le corps humain possède une étonnante capacité à se guérir et à se régénérer.

30/01 La vraie signification du jeûne de 36 heures de Rishi Sunak ? « Je suis un terrible PM mais je serais un fantastique frère technologique » | Coco Khan

Les électeurs ne se soucient peut-être pas de la capacité de Sunak à se passer de nourriture – mais les employeurs en profiteront lorsqu’il cherchera du travail dans la Silicon Valley, écrit Coco Khan.

29/01 Jeûner pendant 36 heures : le point de vue des experts sur l’habitude hebdomadaire de Rishi Sunak

Le PM consomme uniquement de l'eau, du thé ou du café noir du dimanche à 17 heures au mardi à 5 heures du matin, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur le vieillissement et la réparation de l'ADN.

28/01 Dois-je m’inquiéter de boire des sodas light ?

Les édulcorants artificiels favorisent-ils les ballonnements, augmentent-ils les niveaux d'insuline et favorisent-ils l'obésité ? Nous avons demandé aux experts

26/01 « Je suis grande à bien des égards » : la militante Aubrey Gordon parle de la récupération de l'obésité dans un nouveau film sur sa vie

La podcasteuse de Maintenance Phase était une blogueuse anonyme avant que sa lettre ouverte sur l'obésité ne devienne virale. Désormais sujet du documentaire Your Fat Friend de Jeanie Finlay, elle espère que cela pourra remodeler la façon dont nous discutons du corps.

24/01 Les chasseurs-cueilleurs étaient pour la plupart des cueilleurs, selon un archéologue

Les chercheurs rejettent le stéréotype de « l’homme des cavernes machiste » après que les preuves du lieu de sépulture suggèrent qu’un régime alimentaire est principalement à base de plantes

23/01 Un ancien « chewing-gum » met en lumière le régime alimentaire des adolescents de l’âge de pierre

Des traces d'ADN trouvées sur des morceaux de résine d'arbre suggèrent que la truite et les noisettes étaient populaires il y a 10 000 ans.

14/01 Découvrir la vérité sur le diabète

Plus de 400 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète et nombre d’entre elles contrôlent cette maladie grâce à l’insuline. Mais l’écrivain scientifique Gary Taubes estime que c’est précisément ce traitement qui est à l’origine de l’épidémie actuelle. Son argument controversé en faveur d'une alternative à la médecine basée sur l'alimentation a-t-il du mordant ?

13/01 Donnez une chance aux pois et nourrissez-vous avec les quatre K : 10 façons simples de révolutionner votre alimentation

Ces astuces repas faciles augmenteront votre niveau d’énergie et aiguiseront votre esprit